Reklam

    Bel ve boyun ağrısına dikkat!

    Kırıkkale İl Sağlık Müdürü Feramiş Ender Güngüneş, aşırı cep telefonu ve tablet kullanımının bel-boyun fıtıklarında tetikleyici olabildiğini ifade etti.

    Bel ve boyun ağrısına dikkat!
    09 Mayıs 2017 - 15:30
    BU DURUM ÇOK YAYGINDIR

    Teknolojinin getirdiği bedensel durağanlıkla ortaya çıkan ağrılara karşın fiziksel aktivitenin arttırılması gerektiğinin altını çizen Güngüneş, hareket etmenin eklemleri koruduğunu ve aynı zamanda kilo artışının önüne geçtiğini ifade etti. Genel vücut ağrılarının bel, boyun, eklem veya kas ağrıları şeklinde kendini gösterdiğini vurgulayan Güngüneş "Toplumumuzda da genel olarak bu durum çok yaygındır.”

     

    AĞRILARINA SEBEBİYET VERİYOR

    'Her yanım ağrıyor' diye bir söz vardır. Nemli havaların da bu ağrıların açığa çıkmasında etkisi var. Ancak ağrıyla mücadele hareketle çok ilişkili. Biz fizyoterapistler olarak aktiviteyi artırmayı öneriyoruz. Bel boyun ağrılarında önemli birkaç nokta var. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, uzun süre bilgisayar, tablet veya telefon kullanmak ve çok uzun süre hareketsiz kalmak, bel ve boyun ağrılarına sebebiyet veriyor.”

     
    Bu haber 3388 defa okunmuştur.

    FACEBOOK YORUMLAR

    YORUMLAR

    • 0 Yorum